Частная практика · офлайн и онлайн
Всё правильно.
Только больше не про вас.
Не потому, что вы что-то испортили — а потому, что вы уже другой.
Начать знакомство →
С чем вы можете прийти
§ 01Достижений много, а ясности меньше
Работа перестала давать смысл. Роль привычна — но будто уже не моя. Достижения есть — а радости в них мало. Хочется другого — а чего именно, пока не ясно.
В жизни случилось важное — и прежней уже нет
Переезд в другую страну. Рождение ребёнка. Уход близкого. Новая роль, которой не было раньше. Не могу собрать себя.
Отношения — не как раньше. А как — непонятно
С партнёром. Со взрослыми детьми. С родителями. Не хочется рвать связь. Но и жить так дальше — тоже.
Разовая консультация по одной теме
Одна встреча — чтобы разобрать конкретный вопрос и получить ясность. Иногда этого достаточно. Иногда после — хочется продолжить. Оба варианта — ваш выбор.
С чем работаю
§ 02Профессиональные кризисы
Выгорание. Потеря смысла в работе. Поиск нового направления. Работа, которая перестала давать ответы.
Кризисы среднего возраста и переходов
«А чего хочу я сам?» После 30, 35, 40. Переосмысление приоритетов и ролей.
Отношения в паре
Накопившиеся обиды. Потеря близости. Острые конфликты.
Семейные роли
Родительство. Отношения со взрослыми детьми. Отношения с родителями. Переход в новую роль.
Жизненные события
Переезд. Эмиграция. Развод. Потеря близких. Рождение ребёнка. Новый этап, которого ещё не было.
Экзистенциальные вопросы
Кто я сейчас? Что дальше? Зачем я всё это делаю?
Мой подход
§ 03В гештальт-терапии мы исследуем то, что происходит с вами прямо сейчас — с вниманием, телом, реакциями в момент, когда они случаются.
Что происходит в сессии
- · Мы говорим о том, что вас сейчас беспокоит.
- · Замечаем реакции в моменте — мысли, чувства, ощущения в теле.
- · Исследуем, как в вашем опыте рождаются ваши решения — и почему именно такими.
- · Постепенно вы начинаете видеть себя яснее. А значит — выбирать свободнее.
Меньше клиентов —
больше глубины.
Я работаю с небольшим числом клиентов одновременно, чтобы каждый получал полное внимание — на сессии и между.
Между встречами я думаю о ваших ситуациях, готовлюсь к следующей встрече, остаюсь на связи, если возникнет что-то важное. Это часть работы, а не бонус.
Обо мне
§ 04Я физик по первому образованию. МГУ, физфак (2011, с отличием), более 11 лет в Институте ядерных исследований РАН — экспериментальная физика космических лучей.
Сейчас — системный аналитик в финтех-компании, работаю с рынком опционов.
В гештальт-подходе я с 2021 года — пятый год обучения и практики.
Про переход в психологию — подробнее в разделе «Об авторе».
Подробнее о моём пути →Образование и регалии
§ 05- Московский гештальт-институт (2021–2026) — двухступенчатая программа «Теория и практика гештальт-терапии» + специализация «Гештальт-терапия с семьями»
- Армавирский государственный педагогический университет — профессиональная переподготовка «Практическая психология» (государственный диплом, 2025 г.)
- Учился у Наталии Бонифатьевны Кедровой — одной из первых гештальт-терапевтов России, руководителя факультета «Гештальт-терапия с детьми и семьей» МГИ
- Более трёх лет личной терапии у действующего тренера и супервизора МГИ — часть профессиональной нормы.
Частые вопросы
§ 06Что такое гештальт-терапия?
Это направление в психологии, в котором мы исследуем то, что происходит с вами здесь и сейчас — с вниманием, телом, выборами в момент, когда они совершаются.
Мы можем обращаться и к вашему прошлому — оно влияет на настоящее. Но фокус не на «правильных установках», а на исследовании того, как из вашего опыта рождаются ваши решения, чувства и отношения.
Как проходит первая встреча?
Первая встреча — это знакомство. 60 минут (индивидуальная) или 90 минут (парная/семейная), в кабинете или по видеосвязи.
Я задам вопросы про то, что вас сейчас беспокоит и что вы хотели бы изменить. Расскажу про себя и про то, как работаю. Мы вместе посмотрим, есть ли смысл в дальнейшей работе и подходим ли мы друг другу.
Первая встреча оплачивается как обычная сессия. Психологическая работа начинается с первой минуты разговора.
Сколько встреч нужно?
Зависит от того, зачем вы приходите. Есть два формата.
Разовая консультация — одна встреча по конкретному вопросу. Разобрать ситуацию, посмотреть на неё вместе, получить ясность. Иногда одной встречи достаточно.
Терапевтический процесс — от 5–10 встреч, чтобы понять, работает ли наша связка. Устойчивые внутренние изменения обычно требуют 6–12 месяцев и больше. Паттерны, которые складывались годами, не перестраиваются за одну сессию.
Конфиденциальность — как гарантируется?
Всё, что обсуждается на сессии, остаётся между нами. Я не обсуждаю клиентские кейсы в частных разговорах, в публичных выступлениях, в текстах на этом сайте.
Когда мне нужна супервизия по сложному случаю, я представляю его анонимно — без имени, узнаваемых деталей и контекста.
Если делаю аудио-запись — только с вашего согласия. Обработка локальная, без облачных сервисов. Подробнее — в Правилах взаимодействия.
Очно или онлайн — что лучше?
Зависит от запроса. Большинство тем хорошо прорабатывается онлайн. Особенно сейчас, когда у клиентов плотный график и разная география — я работаю с людьми в России, СНГ и Европе.
Очный формат предпочитаю для серьёзных кризисов, телесной работы или когда вам самим важно сесть в один кабинет со специалистом.
Очные встречи провожу в Москве, рядом с метро Парк культуры (район Хамовники). Точный адрес и схема — на странице Контакты.
Что если вы опоздали или отменили встречу?+
Отмена за 24 часа и больше — без оплаты, переносим на другое время.
Отмена менее чем за 24 часа — встреча оплачивается. Это время было зарезервировано за вами, и я не успеваю предложить его другому клиенту.
Опоздание — мы работаем оставшееся время. Сессия не сдвигается дальше: это сбивает мой график с другими клиентами.
А что если опоздал или отменил встречу — я?+
Перенос или отмена за 24 часа и больше — по форс-мажорным обстоятельствам это случается и со мной. Согласуем новое удобное вам время без дополнительных условий.
Отмена менее чем за 24 часа — следующая сессия для вас бесплатно.
Опоздание — продлеваем текущую сессию на это время, если у нас обоих есть такая возможность. Если нет — компенсирую эти минуты в одной из следующих встреч.
Что если я напишу — а вы не ответите?+
Обычно отвечаю в течение рабочего дня. Если ответа нет через пару дней — не стесняйтесь напомнить о себе. Я могу быть в отпуске, на профессиональном интенсиве или плотно занят — одно сообщение могло затеряться. Повторное сообщение поможет нам не разминуться — я обязательно вернусь к вам.
Как оформляются оплата и документы?+
Я работаю как индивидуальный предприниматель и выдаю чек на каждую оплату.
ИП Хаердинов Михаил Наильевич · ИНН 071091320227
Связаться со мной
§ 07Главный канал — Telegram. Удобно и быстро.
Также доступны:
- Телефон: +7 (909) 68-48-300
- Электронная почта: KhaerdinovMN@yandex.ru
- Форма обратной связи — на странице Контакты
Перед записью рекомендую ознакомиться с Правилами взаимодействия — это формат нашей совместной работы, который я отправляю каждому клиенту перед стартом.